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ジョギング [チャレンジ]

6月にウォーキングを始め、

早歩きしてると、もっと早く、となって、

1週間後くらいからウォーキング時々ジョギングになり、

2週間後くらいからジョギング時々ウォーキングになり、

3週間後くらいからはジョギング5キロ完走。

それを、ほぼ毎日、もう4か月くらい続けてる。

今では時速8.9キロくらいで、徐々にスピードアップしてきた。

やればできるもんだ。

目指すはホノルルマラソン。

な~んちゃって。

(でも半分本気)


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